The cause of dullness

The human body basically have cream pemutih wajah to have a mechanism to skin regeneration, in other words we can restore the body of our dull skin so fresh and beautiful back,
average of the process occurs when 18 HRI.
But with age, so the ability of skin cells we too can be decreased.
Then over time the regeneration of the skin we also become slower.
Then it will appear on the face of our pengkriput process.
But unless it stays there more factors that would cause dullness of them are:

1. Genetic Factor (Descendants)
Who is with the genetic element is an innate aspect or 2nd derivative of parents.
The point is this, if you have a father or mother (sorry) that dull or oily skin, so there could be that you also as anaknyapun will have the same facial skin category

2. Lifestyle
good lifestyle which will definitely have a positive impact on health, and vice versa, lifestyle unsightly or no routine so that would be bad impact on our health as well. For example, rarely exercise, not bathing regularly, do not sleep routine and so on.

3. Diet
Not exceeded bit-consuming foods containing not less fat like, junk food (food that malnutrition), fried foods, foods containing no little coconut milk and lack of consumption or intake of vitamins required by the body

4. Environmental Aspects
If we are accustomed to being in places that filthy and unhealthy so there is no doubt that the existing dust in the environment can also cause our skin so unhealthy, because dust will stick to the skin that is oily, then the pores of our skin can clog and cause acne.

5. Less fit in select cosmetic product
Well, dull skin was able to be caused by the use of cosmetics that are less harmonious, it does not fit for our skin and consequently our skin and so dull.

6. Sleeping is not routine
Not exceeded rarely exceeded sleep late at midnight (stay up), also can cause skin look pale and dull, because the blood so it shrinks, so that from it, reduce sleep exceeded midnight.

7. Less consumption of water
Less consumption of water is able to make you dehydrated and menebabkan skin so dull

Kaŭzas kaj Proceduroj por Traktante acidez Kun Natura Vojo

Kaŭzas kaj Proceduroj por Traktante acidez Kun Natura Vojo

Acidez aŭ ulcero malsano estas malsano kiu tuŝas la stomako ne estas iom persono.
Neniu Iom nesciu ke ulcero malsano estos tre perturbador kiam lia estis ekstreme severaj.
Ulcero malsano estas malsano kiu atakas la stomako, simptomoj kiel naŭzo, stomako sentas turmentaj kaj hinchada.
Ulcera malsano havas multajn ĉar, kiu delikata stomako muro kaj gástrico acida eminentulo.
Do tie estas ankaŭ pro la neniam-regula dieto kaj drogoj kiuj ne persvadas kaj stomako ne povis akcepti.
Kaj ke la plej grava kaŭzo de streso, sed la kaŭzo de la 3-a reciproka zorgojn.
Se vi estas unu el tiuj kiuj havas acidez rekomendita por ne manĝi manĝaĵo kiu pika, kaj acida ĉar vi kreos ulcero ripetiĝo.
Emocia kaj psikologia malekvilibro kaŭzas pliigita produktado de stomako acida.
Se ĉi tiuj faktoroj estas en procezo por tiuj kiuj estas sentemaj aux delikata stomako muro, do ĝi kaŭzos problemojn ulcero.
Por la personoj kiuj emas substreki ke lia dieto estis rutina kaj povas deĉenigi acidez.
Manĝante drogo en stomako acida pliigis dum ankaŭ bezonos esti cuidadoso ĉar se la drogoj estas prenita kiam lia stomako estas malplena kaj pliigis gástrico acida deĉenigus ulcera malsano.
Terapio banality farita trompi superi acidez tie tiom da lertaĵo.
Se la kaŭzo de streso ulcero malsano pro terapio postulis la psiquiátrico alproksimiĝo al terapio, psikologian konsiladon, kaj certe nur la plej proksima familio apogo.
Beyond plenumantojn manĝi rutino kiu evitos ulcero malsano, kaj li kunigis kun paŭzo ke malbona.
ekzistas multaj kaŭzoj de ulcera malsano. Sed la plej komuna estus kiu daŭris por homoj kiu havas dieton kaj vivstilon kiu ne estas rutina kaj tiam kaŭzas streson kaj depresio.
Se vi volas eviti ulcero malsano, tiel en kazo vi estas kun bona dieto kaj manĝante rutina maniero ĉiutage.
Ne forgesu Por sana manĝado de fruktoj kaj legomoj, kiuj estas ankaŭ kapabla de plibonigi la kapablon de via korpo stato.
nah Vi povas ankaŭ sekvi la sekvan lertaĵon por trakti acidez kun tradiciaj receptoj kiel ĉi

* Tradicia & Naturaj antiácidos

1. Tradicia medicino acidez Uzanta cúrcuma

- 2 sticks kurkumo kiu estis lavitaj
- Do donu iom rallado kurkumo akvo gustumi
- Iam mi elpremi la lastan kurkumo akvo kiu estis aldonita akvo
- Eniru en glason. poste trinki 2 foje tage, matene kaj posttagmeze HRI, provu antaŭ manĝi
2. Porti Tradicia herbojn lasas guayaba

- Pretigu guayaba folio numero 9 littukojn
- Kuiru guayaba folioj estas utiliganta 1,5 litroj de akvo al absceso
- Kiam estis filtrita akvo
- Trinku la miksaĵo tri fojojn tage
3. Trakti acidez Uzanta Papajo Semoj

- Prenu papajo semoj gustumi
- Post tio sekigitaj papajo semoj sekigi
- Post sekigis, dispremita papajo semoj ĝis glata
- Post glata, pour la papajo semoj kolizio, kaj trinku kun regula maniero
4. Wearing Tradicia Medikamentoj ulcero doloro Sojfabo

- Pretigu 1 / 2kg de sojfabo semoj
- Preterito ne fritita sojfabo oleo (Rostita)
- Post rostis, ĝis fajne muelitaj sojfabo
- Antaŭen aldoni varman akvon, kiel fermentan kafo
- Trinku tradicia herbojn kun regula maniero 3 fojojn tage dum la 2 semajno
- Krei malhelpi acidez, Vi hefty trinku unufoje tage

Trick Cover tummille Eye Makeup

Trick Cover tummille Eye Makeup

Laukku musta silmät kuin silmät dr rochelle skin expert panda luoneen Näytät väsyneeltä ja vanhoja. Koska iho silmien alla hyvin herkkä sektori, jotta absoluuttinen create ajaa erityiskohtelusta alalle kuten käyttöä silmän kerma. Mutta valitettavasti joskus puutteessa nukkumaan mennessä, musta ympyrä silmänräpäyksessä ei voi poistaa. Yksi temppu on kattaa se yllään meikki, peitevoide sovellus, joka on suunniteltu erityisesti silmällä tummia. Tässä vinkkejä, jotka voivat tehdä sinut matkalle instant tapa poistaa tummia silmän.

1. Cream Concealer
Kermainen peitevoide kevyempi keppi eikä kevyesti haalistuneet. Avulla sormella tai siveltimellä, sovelletaan kerma peitevoide pellolta silmään ulospäin. Focus huoneeseen, joka oli mustuneet ja keskiarvo. Kun yksi kerros peitevoide kattamaan tummia vielä consummately, lisätä monia kerroksia uudelleen, kunnes täysin katettu. Mutta älä käytä liikaa, jos et halua tulokset tulokset niin jäykkä ja ei ole luonnollista.

2. Korostekynä
Käytä yliviivaustussilla tai korostuskyniä mitään alakenttä suljettuna olleen aikaisemmin peitevoide. Valitsemalla väri valokynän yhdessä kerran elävämpi väri silmille kirkastaa ja hissi.

3. Powder
Täydellinen meikki peitevoide Sinä ja soveltaminen kiinteä aine tai jauhe poskipunat. Jauhe peitevoide tikku luo kestävämpiä. Avulla sienellä tai harjalla, harja jauhe silmät ja alalla, joka on annettu peitevoide. Pat kevyesti sienellä yhdessä eivätkä laaditaan niin, että meikki ei haalistu.

Helppo, eikö? Ettekö ole peitevoide peittämiseksi tumma silmä pussit? Koska sen toiminto, joka on erittäin hyvin ehdoton, joten suosittelemme heti on salainen ase tämä nainen peittää Sillä musta silmä pussit & tumma tahra edessä. Valitse peitevoide yhdessä vähemmän ilmeinen väri ihonväristä You For tiettyä riskiä kirkastaa kasvot näyttävät enemmän elossa eikä väsynyt. Onnittelut kokeilla.

Menghilangkan kantung mata dengan cara alami

Menghilangkan kantung mata dengan cara alami

Tutorial menghilangkan dr rochelle skin expert kantung mata dengan cara alami – kantung mata benar-benar mengganggu penampakan kamu, tidak cuma itu kantung mata serta bisa mengurangi rasa oercaya diri kamu, tentu sebahagian dari kamu ada yg telah coba menghilangkan dgn trik mengonsumsi obat atau pula krim yg berbahan kimia, asalkan kamu tahu bahan kimia makin lama kamu gunakan dapat makin berbahaya buat badan & kulit wajah kamu, mugkin kamu butuh cobalah tutorial menghilangkan kantung mata dengan cara alami. Berikut tipsnya :

1. mengompres bersama es batu.
Kiat ini memang lah telah dari lalu dimanfaatkan, buat kamu yg matanya lelah lantaran kerjaan di hadapan layar, kamu dapat coba dgn mengompres mata bersama es batu, kaena es batu dapat menciptakan mata kamu rileks & fresh kembali.

2. Mentimun
Mentimun berkhasiat buat melancarkan aliran darah terhadap mata, maka mata bakal tetap fresh & menetralisir terjadinya kantung mata, caranya : iris mentimun sampai sekian banyak potong , dulu rendam bersama air dingin tempelkan kepada mata, melakukan disaat hendak tidur.

3. Bengkoang
Bengkoang berkhasiat buat perawatan wajah, diantaranya buat menghilangkan kantung mata, caranya : parutlah bengkoang dulu maskerkan kepada wajah & mata kamu, tunggu sampai sekian banyak menit dulu bersihkan dgn air.

4. Kentang
bisa saja kamu kurang mengetahui bahwa kentang bagus buat perawatan kulit wajah, terutama buat menghilangkan kantung mata, caranya begitu mudah, parutlah kentang dulu ambil sari airnya, jadikan air parutan kentang itu utk mengompres mata.

5. Teh
Teh hijau ataupun hitam pun sama manfaatnya utk kulit wajah , dikarenakan keduanya pula bagus buat perawatan kulit wajah & menghilangkan kantung mata, carnya amat sederhanacelupkan teh gantung kepada air panas, tunggu sampai airna dingin & ambil kantung teh itu dulu tempelkan di ke-2 mata kamu.

6. Putih telur
Putih telur pun berguna buat perawatan kulit & berkhasiat utk menghilangkan kantung mata, caranya lumayan gampang : siapkan 1 atau 2 putih telur hingga kaku , & oleskan bersama sikat atau kain lembut bawah mata anda. Kulit bakal terasa lebih kencang & tampak kurang seperti puff pastry

7. Air dingin
Kantung di bawah mata kebanyakan hitam terhadap pagi hri & Kamu cuma mempunyai 30 menit buat bersiap-siap kerja. Tak ada diwaktu utk memanfaatkan kantong teh & irisan mentimun – tetapi jangan sampai putus asa . Air dingin dapat bekerja dalam kondisi darurat. Trik gunakan : bilas wajah Kamu bersama sekian banyak cipratan air dingin . Dingin dapat menyempitkan pembuluh darah & mengurangi pembengkakan . Plus, cuma membutuhkan dikala sepuluh detik . Ulangi sepanjang hri bila bisa jadi.

Nah itulah sekian banyak petunjuk menghilangkan kantung mata dengan cara alami, selamat coba..!

Rahasia Kecantikan Perempuan Meksiko

Rahasia Kecantikan Perempuan Meksiko

Mewarisi rahasia & kebiasaan dr rochelle skin expert suku Maya, perempuan Meksiko mempunyai rahasia tersendiri dalam merawat kecantikannya. Seandainya Kamu menyaksikan perempuan Meksiko seperti Thalia & Salma Hayek, Kamu tentu penasaran dengan cara apa trick mendapat wajah semulus itu. Khususnya Salma Hayek, walaupun umurnya telah kepala empat, sama sekali tak terlihat adanya keriput, noda hitam, atau lingkaran hitam mata. Utk mengungkap rahasia karisma kecantikan perempuan Meksiko, silakan kita list satu per satu poinnya.

1. Tepezcohuite
Kulit pohon Tepezcohuite diperkaya dgn analgesik, anti-mikroba, & fungsi regenerasi. Krim wajah yg terbuat dari kulit pohon Tepezcohuite amat ternama diperlukan oleh para perempuan Latin asal Meksiko. Manfaat Tepezcohuite antara lain melawan keriput, meredakan kulit terbakar, juga mengatasi eksim, luka, jerawat, psoriasis, & stretch mark. Zat tanin di dalamnya bagus utk mencegah infeksi & pembentukan second luka.

2. Kaktus
Kaktus ialah tanaman yg amat sangat gampang ditemukan di Meksiko. Perempuan Meksiko biasa memakai daging kaktus terhadap semua badan buat lakukan pemijatan. Memiliki manfaat yg mirip dgn lidah buaya, kaktus memiliki resiko menyembuhkan, mendinginkan, & detoks. Menjadi, amat sangat menyegarkan memakai kaktus yang merupakan bahan buat perawatan kulit lantaran sifatnya tak menyumbat pori kulit.

3. Jalapeno & Tequila
Rahasia rambut jelita & indah ala perempuan Meksiko nyatanya terdapat terhadap jalapeno & tequila. Perempuan Meksiko biasa memakai dua bahan tersebut buat mencuci rambut bersama maksud mempercepat pertumbuhan rambut & menciptakan rambut berkilau. Mereka biasa merendam cabai jalapeno di tequila tatkala sekian banyak hri di lokasi tertutup & terhindar dari sinar matahari. Mereka mencuci rambut dgn campuran tersebut tiap-tiap dua kali sebulan. Akhirnya yaitu rambut sehat, panjang, & berkilau.

4. Alpukat
Dapat dibilang alpukat yaitu buah andalan Meksiko lantaran alpukat dgn begitu mudah ditemukan terhadap tiap-tiap makanan. Perempuan Meksiko biasa memanfaatkan alpukat sbg masker wajah & rambut. Alpukat dipenuhi bersama vitamin A yg menunjang mengeluarkan seluruh sel kulit mati. Asam amino glutamin di dalamnya bisa membersihkan kulit & melindungi kulit dari perihal lingkungan. Kandungan vitamin E pun menjaga kelembaban kulit, rambut, pula kulit kepala.

5. Eksfoliasi
Bagi perempuan Meksiko, eksfoliasi teramat teramat benar benar mutlak. Bahkan mereka senantiasa sediakan garam laut kasar di kamar mandi buat laksanakan eksfoliasi kulit seluruhnya badan. Eksfoliasi ini dapat melunturkan kulit mati, menghaluskan kulit, & meregenerasi kulit. Terkecuali garam laut, mereka serta memakai product eksfoliasi lain seperti spons loofah, handuk eksfoliasi, & sarung tangan eksfoliasi.

Inilah Penyebab Bau Keringat

Inilah Penyebab Bau Keringat

Hidup di negeri dr rochelle skin expert tropis menciptakan kita akrab bersama keringat.
Air yg merembes melalui pori-pori kulit ini biasa muncul kala kita merasa gerah atau usai berolah raga. Baunya condong asam.
Kenapa keringat membuahkan aroma tidak sedap? Keringat yg dihasilkan badan memunculkan bau sesudah mengalami kontak dgn bakteri di permukaan kulit.
Bakteri mengurai kandungan lemak & protein dalam keringat maka membuahkan senyawa asam.
Keringat dihasilkan dua kelenjar yg ada di lapisan kulit adalah akrin & apokrin.
Kelenjar akrin menyebar di nyaris sekujur badan. Keringat yg dihasilkan berperan juga sebagai pengatur suhu badan.
Keringat rata-rata muncul disaat badan melaksanakan kegiatan yg membuahkan energi panas, pula diwaktu merasa panik & mual.
Sedangkan kelenjar apokrin kebanyakan terdapat di ruangan perakaran rambut seperti ketiak & organ intim.
Keringat yg dihasilkan kelenjar inilah yg berpotensi membuahkan bau tubuh diwaktu bersentuhan bersama bakteri.
Kelenjar apokrin sejak mulai aktif diwaktu memasuki umur pubertas.
Produksi keringat tiap-tiap orang berlainan.
Pengeluaran keringat dipengaruhi oleh sekian banyak hal, di antaranya, gerakan badan, suhu lingkungan, genangan emosi, & rangsangan saraf.
Keringat mempunyai kandungan penting sodium klorida, sama seperti bahan mutlak garam.
Itulah kenapa keringat badan terasa asin waktu tercecap.
Mengatasi keringat berlebih atau bau tubuh akibat keringat bukan factor yg susah.
Dewasa ini, tidak sedikit product deodorant dijual buat menghalau bau tidak sedap yg muncul di tempat dikala.
Mencukur bulu di tempat ketiak pula efektif mengurangi bau tidak sedap.

Trick Menghilangkan Bau kepada Mulut

Trick Menghilangkan Bau kepada Mulut

Menjaga dr rochelle skin expert Kebersihan Mulut
Tadi aku telah memaparkan beberapa perihal yg akan menyebabkan mulut kita jadi bau, & nyaris semuanya menyangkut bersama kebersihan mulut. Menjadi, supaya kita terhindar dari bau mulut, sebaiknya kamu mesti rajin membersihkan mulut kamu, seperti bersama rajin menggosok gigi 2x sehari (bangun tidur di pagi hri & sebelum tidur terhadap tengah malam hri), apabila butuh kamu dapat menggosok gigi tiap-tiap kali sehabis kamu makan.


Kurangi Makan Makanan yg Berbau Tidak Sedap
Apabila pada awal mulanya kamu senang sekali bersama makanan yg baunya menyengat seperti jengkol & petai, mungkin saja sejak mulai dari sekarang ini kamu mesti mulai sejak menguranginya. Apalagi lagi seandainya kamu dapat datang ke satu buah program seperti rapat, pesta dan sebagainya.


STOP Merokok Sekarang Ini Pula!
Seperti yg sudah aku sebutkan di atas, bahwa salah satu penyabab bau mulut yaitu merokok, menjadi seandainya kamu mau terhindar dari bau mulut, mulai sejak kini berhentilah merokok, mengganti rokok kamu dgn yg lain, contohnya perment karet, cokat maupun yg yang lain. Dgn demikian, tidak hanya terhindar dari bau mulut, kamu pula bakal terhindar dari penyakit ganas yang lain yg disebabkan oleh rokok.


Perbanyak Mengonsumsi Buah-buahan
Kalau bau kepada mulut kamu disebabkan oleh sariawan, sehingga langkah cocok yg bakal kita jalankan merupakan memperbanyak makan buah-buahan. Seperti yg sudah kita ketahui, salah satu penyebab terjadinya sariawan yaitu dikarenakan kekurangan vitamin C, & vitamin C dapat kita temukan dari buah-buahan.


Janganlah Lupa Sarapan Pagi
Tidak Cuma akan menjegah masuk angin, sarapan pagi serta akan mencegah timbulnya bau mulut, lantaran dgn sarapan pagi, bakteri penyebab bau mulut yg ada dimulut kita bakal mati lantaran produksi air liur dalam mulut meningkat.


Jaga Kesehatan Gigi
Jikalau bau kepada mulut kamu disebabkan oleh gigi berlubang, kamu mampu mengunjungi dokter gigi, kamu dapat menambal gigi tersebut atau bahkan mencabut gigi berlubang tersebut.


Makan Beras
Beberapa Orang dahulu yakin bahwa bau mulut akan dihilangkan bersama memakan beras mentah (bukan nasi). Makannya orang lalu, bila selesai makan jengkol maupun petai, rata rata segera makan beras.


Kopi Hitam
Kopi hitam yg baru ditumbuk, diakui bakal mengatasi bau mulut. Caranya, ambil satu kepalan kopi hitam yg baru ditumbuk, setelah itu makan. Walau rasanya pahit, tetapi kopi hitam ampuh buat mengusir bau mulut.


Berkumur
Dikala mulut kamu mengeluarkan bau tidak sedap yg menyengat, kamu dapat berkumur. Kamu mampu berkumur bersama air rebusan daun sirih, moutwash (antiseptik), atau mampu pun bersama air hangat yg telah dicampur bersama garam.


Mengunyah Permen Karet
Lho kok ngunyah perment karet? Emang apa hubungannya mas bro? begini lho, kan tadi telah dijelaskan, dalam mulut kita ada yg namanya bakteri penyebab bau mulut yg bakal mati oleh air liur yg dihasilkan oleh mulut. Menjadi maksud mengunyah perment karet ialah buat merangsang produksi air liur terhadap mulut.


Susu Kental Manis
Hmm, siapa sih yg gak tahu susu, tidak hanya enak susu serta jadi sumber kalsium. Nyatanya tidak hanya tinggi kalsium susu serta ampuh buat mengatasi bau mulut. Caranya campurkan susu kental manis tdi bersama satu gelas air hangat, seterusnya diminum.


Mudah-mudahan petunjuk ini dapat tidak sedikit meringankan yah sist, dikarenakan mulut yakni cerminan kecantikan pribadi satu orang, & dgn menjaga mulut sehingga kecantikan dapat lebih sempurna.

5 Kegunaan Cuka Apel buat Kecantikan

5 Kegunaan Cuka Apel buat Kecantikan

Satu lagi list penghuni Dr Rochelle Skin Expert dapur yg mampu memiliki segunung manfaat utk perawatan kecantikan. Cuka apel atau biasa dikenal apple cider vinegar (ACV) nyatanya mengandung tidak sedikit nutrisi yg digunakan kulit & rambut. Menurut ahli gizi Kimberly Snider kepada bukunya The Beauty Detox Foods, cuka apel mentah tajir bakal mineral & potasium serta mempunyai fungsi antiseptik. Kimberly pun meneruskan selalu untuk memakai cuka apel mentah tidak dengan penyaringan maka tetap mengandung enzim original di dalamnya. Seandainya Kamu pengusung perawatan badan bersama bahan-bahan alami, berikut 5 trick memakai cuka apel utk kecantikan.

1. Membilas Rambut
Komponen mutlak dari ACV yaitu asam asetat yg akan menunjang menghilangkan penumpukan kotoran di rambut sekaligus menyeimbangkan tingkat PH rambut & merangsang kulit kepala. Campur ACV bersama air dulu pakai air campuran ini buat membilas rambut sesudah keramas bersama memakai shampo & conditioner. Diamkan selagi 2 menit sebelum membilasnya kembali bersama air bersih. Seandainya rambut Kamu kering, pakai lebih sedikit cuka apel. Perawatan teratur membilas rambut bersama cuka apel dapat membuahkan rambut yg indah & berkilau. terkecuali itu, cuka apel pun bisa mengatasi rambut berketombe.

2. Toner Wajah
Buatlah toner dgn cuka apel yg dicampur bersama air. Usap-usapkan campuran cuka apel ke wajah & leher bersama memakai kapas. Dijadikan yang merupakan toner, cuka apel menunjang menghilangkan noda hitam sebab penuaan, membasmi jerawat, mengembalikan PH kulit wajah, meratakan warna wajah, & menciptakan wajah mulus.

3. Pemutih Gigi
Asam asetat kepada ACV meringankan menghilangkan noda kepada gigi & membunuh bakteri di mulut yg menyebabkan bau mulut tak tak sedap. Bersama memanfaatkan kapas yg telah dikasih ACV, gosok-gosokkan kapas ke seluruhnya permukaan gigi seterusnya bilas bersama air bersih. Atau Kamu sanggup memakai ACV yang merupakan obat kumur sebelum menggosok gigi. Pastikan tak ada sisa ACV kepada gigi dikarenakan apabila terlampaui lama, ACV dapat menggerogoti enamel gigi.

4. Meredakan Kulit Terbakar Matahari
Kalau Kamu mengalami kulit terbakar matahari sesudah laksanakan gerakan diluar area, usapkan handuk yg telah dibasahi bersama campuran air & ACV. ACV dapat bekerja buat mendinginkan & mempercepat penyembuhan dgn trik mengurangi inflamasi. Kamu pun sanggup mengkombinasikan satu gelas ACV kepada air bak mandi buat dampak kulit lembab & lembut dengan cara menyeluruh.

5. Deodorant
Cuka apel memiliki aroma yg kuat. Meskipun aneh bahwa aroma cuka apel yg lumayan tak ramah di hidung dapat dijadikan deodorant utk mengusir bau ketiak. Tetapi ACV bekerja dgn teramat baik juga sebagai deodorant sebab fungsinya bakal membunuh bakteri penyebab bau tubuh & menetralisir bau. Pass usapkan ACV terhadap ketiak bersama memanfaatkan kapas. Sesudah kering, bau cuka apel perlahan bakal menghilang.

Tabir Surya Ampuh

Tabir Surya Ampuh Melawan Penuaan Dini

Walau Kamu dr rochelle skin expert bisa jadi mengandalkan krim anti-aging yg dikemas dgn antioksidan & cosmeceuticals utk menjaga kulit Kamu kelihatan belia, satu buah studi baru menunjukkan bahwa Kamu dapat melawan penuaan dini cuma dgn memanfaatkan tabir surya. Benarkah begitu?

Ini ialah studi akbar mula-mula yg dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine. Studi ini menunjukkan bahwa tabir surya tak cuma memperlambat penuaan kulit, tapi pun sanggup memberikan tambah baik dari itu. Peneliti membandingkan photoaging kepada 900 cowok & perempuan dari Australia selagi empat thn, di antaranya th 1992 & 1996.

Photoaging yg ditunjukkan berhubungan bersama kulit kasar & kendur, kerutan meningkat pun kuit kering, peningkatan nampak kepada pembuluh darah mungil, jadi putih & komedo di wajah.

Beberapa Orang dewasa, yg semuanya di bawah umur 55 thn, dengan cara acak dibagi jadi dua group.

Group mula-mula, diminta utk mengaplikasikan SPF 15 + tabir surya tiap-tiap hri. Mereka diminta buat mengaplikasikannya terhadap wajah, leher, lengan & tangan mereka tiap-tiap pagi. Seterusnya, mengaplikasikannya kembali sesudah berkeringat, berenang, atau menghabiskan lebih dari sekian banyak jam diluar tempat.

Sementara, grup ke-2 mampu memakai tabir surya pas bersama keperluan mereka.

Mereka pun disarankan utk mengonsumsi suplemen B-karoten, yg sebahagian orang yakin mampu melindungi kepada photoaging, atau suplemen plasebo. Kulit mereka dinilai terhadap awal & akhir penelitian.

Kepada akhir penelitian, 77 % dari peserta yg memanfaatkan tabir surya tiap-tiap hri, setidaknya minimal tiga hingga empat hri seminggu, didapati 24 % lebih mungil kemungkinannya mengalami peningkatan penuaan. Di Bandingkan 33 % peserta yg cuma memakai tabir surya cocok keinginannya. Tabir surya nyata-nyatanya memberikan perlindungan bagi kulit, tidak dengan memandang umur.

Kepada awal penelitian, 58 prosen dari peserta mempunyai photoaging moderat, tapi terhadap akhir penelitian, jumlah itu turun jadi 49 %, menunjukkan penurunan photoaging di sekian banyak kulit wajah peserta.

Tak ada perbedaan di antara mereka yg melindungi photoaging bersama suplemen karoten & plasebo. Tapi, peneliti mengemukakan bahwa mereka tak dapat mengesampingkan peningkatan mungil atau penurunan penuaan kulit akibat suplementasi karoten.

Walaupun dengan cara luas diyakini bahwa tabir surya bisa menunda penuaan, ada sedikit bukti berkenaan aspek ini hingga saat ini. Khususnya, peningkatan photoaging yg dikaitkan dgn peningkatan risiko Solar Keratosis atau pertumbuhan bersisik atau berkerak, & kanker kulit.

“Dengan memakai tabir surya dengan cara rutin dapat mencegah perubahan kosmetik & akan mengurangi risiko kanker kulit,” terang para peneliti.

diciptakan satu orang

------------ Ingin TAU RAHASIA dr rochelle skin expert Jelita Perempuan KOREA--------
haii sista,dari anda tentu telah tau yang mejadi popular dikorea, di mana perempuan korea tampil kece & memliki wajah bersinar & bercahaya & hebatnya
hasil dari manfaat tersebut tidak dengan make upp loh, cuma mengunakan BB CReam,
nah sedikit bercerita ttg popularitas bb cream & apa yang jadi rahasia dari cream tersebut,
BB cream diciptakan satu orang perempuan oleh ahli Dermatolgy asal negara jerman yang bernama dr.christnie schramek & rangakaian formula cream ini disebut
Blemish balm yang singkatanya lebi umum kita kenal di indonesia ialah BB cream
& kalo saja dari sista ada yang tanya bb cream itu asalnya dari mana? pasti dapat aku jawab asalnya dari german
tapi korea selatan pula ikut menciptakan product sejenis & sukses mempopulerkan bb cream tersebut sampai mancanegara,

Sebelum lanjut mari klik like lalu Link Buat pedoman elegan yang lain. Like YA !
https : //www.Fb.com/poppyonlshop

formula kosmetik & skin care BB cream ini amat berguna buat menutupi flex hitam,kerutan seketika,& serta second jerawat di sekitar wajah
merawat ,melembutkan & serta memberikan vitamin extra unutk kulit wajah
& hasil yang anda mampu kelak nya anda tdk memerlukan perpaduan antara make up
seketika terhadap waktu anda mengunakan bb cream bahwa permasalahan kulit anda bakal tertutupi bersama isntant

nah faktor yang butuh mesti kita ketahui serta bahwa perempuan korea mempunyai kulit wajah yang bersinar ,halus & serta nampak bersih lantaran kerajinan mereka
selalu displin laksanakan perawatan wajah
nah utk sista mulailah utk senantiasi mendisplinkan diri utk merawat kulit wajah sista,gampang gampang han segala manfaat bakal didapat.

buat itu aku perkenalkan buat sista yang mau meraih product BB cream asli, sista bakal memlih product Instantly Perfect BB cream DR Rochelle Skin Expert
BB cream ini telah diformulasikan & disesuai kulit perempuan Indonesia. terlepas bahan baku yang diambil merupakan kandungan formula ori bb cream


Dalam Instantly Perfect BB cream mengandung vitamin C & SPF.
Kandungan yg terdapat dalam Instantly perfect Dr Rochelle Skin Expert yakni sbg berikut :

BB cream,
Vitamin C,
UVB dan UVA filters ,bermanfaat utk melindungi kulit kamu dari sinar matahari,
Argilerin, utk mencegah terjadinya kerutan terhadap kulit wajah,
Vitamin E yang merupakan anti oksidan,
Vitamin B10 utk anti aging & anti alergi,

Ini Argumen Kenapa Kamu Serentak Lelah

Ini Argumen Kenapa Kamu Serentak Lelah

Apabila Kamu dr rochelle skin expert merasa telah tidur lumayan tiap-tiap tengah malam namun Kamu senantiasa ngantuk & tak bertenaga, janganlah senantiasa salahkan masalah tidur. Kemungkinan ada penyebab lain kenapa badan Kamu lemah & begitu mudah lemah, contohnya asupan makan atau kekurangan vitamin. Berikut jawaban atas misteri kenapa Kamu serta-merta lelah terhadap siang hri.

1. Dehidrasi
Kekurangan cairan badan menyebabkan perubahan mood & tingkat energi rendah. Neuron di bidang otak yg bekerja mengatur hidrasi & suhu badan, yakti hipotalamus, mengirim sinyal ke sektor otak yang lain utk berikan peringatan Kamu lebih tidak sedikit minum air. Dehidrasi pula mengurangi volume darah maka mendorong jantung bekerja lebih keras. Itulah kenapa Kamu jadi gampang lelah. Sehingga usahakan minum 8 gelas air putih per hri cocok yg disarankan. Seandainya rasa air putih demikian menjemukan di lidah, Kamu sanggup berkreasi dalam menikmati air putih seperti menciptakan infused water.

2. Kekurangan Vitamin & Mineral
Kekurangan sekian banyak vitamin seperti B12 & D menciptakan Kamu lelah, lemah, & cemas. Vitamin B12 dimanfaatkan badan buat mempermudah produksi sel darah merah & menjaga neuron bekerja tepat dgn fungsinya. Kekurangan vitamin B12 berarti mengurangi kadar oksigen dalam darah maka membuat perasaan lelah & ngantuk. Sementara seandainya Kamu kekurangan vitamin D, otot jadi makin enteng lelah & nyeri. Mineral seperti zat besi, apabila kekurangan bakal menyebabkan anemia yg mengarah terhadap rasa gampang lelah.
Solusi buat mengetahui apakah Kamu kekurangan vitamin & mineral ialah konsultasikan dgn dokter atau ahli gizi & mintalah tes darah. Jikalau benar-benar rendah, dokter dapat memberikan suplemen buat menambah asupan vitamin yg Kamu perlukan.

3. Stres
Terhadap rata-rata diwaktu sedang stres, hormon penyebab stres, adalah kortisol, lebih tidak sedikit bekerja terhadap pagi hri & menurun terhadap tengah malam hri, meringankan menjaga ritme harian. Tetapi bila Kamu mengalami stres berat & depresi, mungkin saja tingkat kortisol terus tinggi kepada tengah malam hri. Sehingga dari itu, stres menyebabkan kelelahan. Lakukanlah gerakan yg sanggup melepaskan stres maka tiada lagi resiko tidak baik kepada lifestyle Kamu seperti gampang lelah ini salah satunya.

4. Penyakit Jantung
Menurut penelitian, perempuan yg mengalami penyakit jantung memiliki masalah rintangan tidur & mudah sekali lelah. Ini sanggup ditandai kala Kamu berolahraga, jalan kaki, atau memanjat tebing, Kamu bersama enteng & serta-merta kelelahan diikuti napas yg amat terengah-engah. Otot jantung lemah atau arteri yg tertahan mengurangi aliran darah maka mencegah otot & jaringan meraih oksigen yg meringankan mereka bekerja bersama baik.

5. Olahraga Berlebihan
Olahraga melepaskan serotonin & adenosine yg mempermudah mengatur ritme tidur. Bila terlampaui berlebihan olahraga, ini dapat membuat tingkat stres yg lebih berat. Olahraga menaikkan hormone stres kortisol yg sanggup menciptakan Kamu lelah. Jikalau Kamu tak mampu menyeimbangkan gerakan olahraga & istirahat, sehingga Kamu mendorong fisik badan jadi stres.

6. Hambatan Kelenjar Tiroid
Kelelahan meningkat dikarenakan kurangnya hormon tiroid kepada badan maka mengakibatkan penurunan metabolism badan. Apabila Kamu mengalami gejala seperti lelah, tidak jarang pilek, gampang lupa, & berat tubuh naik, mintalah terhadap dokter utk laksanakan tes tiroid.

7. Infeksi Saluran Kemih
Urinary Tract Infection (UTI) rata rata ditandai dgn nyeri & terbakar kala kencing, tetapi rupanya tidak sedikit orang yg gejalanya tak demikian nampak. Faktanya yaitu perempuan yg mengalami kelelahan umumnya serta menderita UTI. Trick mengatasinya ialah dgn sensor dokter lewat pengambilan sample urin. Sementara pengobatan enteng ialah minum antibotik & tidak sedikit air putih buat meluruhkan infeksi waktu buang air mungil.

Trick Menciptakan Obat dari Kulit Buah Manggis

Trick Menciptakan Obat dari Kulit Buah Manggis

Manggis yaitu dr rochelle skin expert sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yg diyakini berasal dari Nusantara. Buah manggis memiliki warna yg unik, warnanya merah keunguan kala matang, & ada serta yg bervariasi bersama kulit berwarna merah yg dikenal bersama “ratu buah”. Tak cuma rasa buah yg enak, nyatanya kulitnya pula tidak sedikit manfaatnya loh & tidak sedikit dicari tidak sedikit orang.
Kulit buah manggis memiliki kandungan senyawa xanthone yg kala ini tidak sedikit dikembangkan & diproduksi dalam wujud sirup, yg setelah itu populer bersama nama sirup xanthone. Sirup ini teramat ternama lantaran mengandung zat antioksidan yg akan melawan radikal bebas. Sekian Banyak penelitian menunjukkan, senyawa ini mempunyai sifat sbg antidiabetes, antikanker, anti peradangan, antibakteri, antifungi, antiplasmodial, & meningkatkan kekebalan badan.
Itu artinya, kulit buah manggis itu memang lah amat berguna buat kesehatan badan manusia. Menjadi, tidak hanya menkonsumsi buahnya yg miliki rasa manis, tak ada salahnya apabila anda pun menggunakan kulit buah manggis utk mendapati kandungan di dalamnya.
Berikut ini sekian banyak manfaat yg sanggup kita temukan dari kulit buah manggis & dengan cara apa kiat mengolah kulit buah manggis jadi obat. Mudah-mudahan sanggup diperlukan & berguna :

1. Buat kolestrol
Bagi anda yg mempunyai kolestrol tinggi, anda dapat coba ramuan dari kulit manggis ini. Kupas 2 buah kulit manggis, dulu ambil bidang dalam & potong-potong mungil. Tambahkan air hangat 1/3 gelas & blender atau remas-remas sampai lembut. Saring dulu tambahkan gula aren & biarkan hingga airnya membeku. Makan air kulit manggis yg sudah membeku tersebut jumlahnya 1-3 kali sehari.
Ramuan kulit buah manggis ini diakui mampu mengobati penyakit kolestrol.

2. Utk diabetes
Kulit buah manggis bisa juga mengatasi penyakit diabetes yg waktu ini telah tidak sedikit menyerang warga di Indonesia. Kiat menciptakan ramuan kulit buah manggis; ambil 2 buah kulit manggis dulu bidang kerasnya dibuang. Remas kulit manggis tersebut bersama 1/3 gelas air hangat, seterusnya saring airnya & tambahkan madu (murni) secukupnya. Air tersebut mampu diminum sampai 1-2 kali dalam sehari.

3. Buat penyakit disentri
Masalah penyakit disentri kini akan diatasi dgn kulit buah manggis. Kiat menciptakan ramuannya; siapkan kulit buah manggis, dulu potong & rebus dalam empat gelas air. Biarkan air yg tersisa cuma setengahnya. Angkat & dinginkan air rebusan kulit manggis tersebut dulu saring, dapat tambahkan madu & Kamu sanggup meminum ramuan ini jumlahnya 2 kali sehari.

4. Utk diare
Untuk anda yg mengalami diare, kulit buah manggis ini pun sanggup dijadikan sbg obat. Caranya, cuci kulit manggis dulu dipotong-potong & direbus dalam empat gelas air. Sesudah mendidih & air rebusan tersisa sedikit, angkat & dinginkan. Sesudah dingin setelah itu disaring & sanggup tambahkan madu & minum 2 kali sehari.

5. Buat penyembuhan sariawan
Langkah trik menciptakan ramuan serta sama, cuma saja airnya dimanfaatkan buat berkumur.

6. Utk kanker
Tidak Sedikit penelitian tentang khasiat kulit manggis bagi pengobatan herbal tetap dilakukan. Factor terakhir yg lumayan menggembirakan yakni bahwa kulit manggis di harapkan mampu jadi solusi utk mengatasi bermacam macam penyakit berat mematikan seperti kanker.

Itulah sekian banyak manfaat dari kulit buah manggis & trik menciptakan ramuan dari kulit buah manggis. Mudah-mudahan bersama adanya penjelasan di atas, info obat herbal anda sanggup makin bertambah. Menjadi, kala anda terserang sebuah penyakit, anda tak butuh lagi menkonsumsi obat yg berbahan kimia.

Khasiat Ampuh Teh Herbal buat Kesehatan

Khasiat Ampuh Teh Herbal buat Kesehatan

Minum teh mungkin dr rochelle skin expert saja telah menjadi bidang dari kehidupan kita.
Bahkan adat minum teh telah menjadi gerakan teratur nyaris seluruhnya orang.
Bahkan di Jepang, minum teh telah jadi sebuah upacara tersendiri.
Tidak Cuma teh hitam, teh merah, & teh hijau yg biasa kita minum, ada lagi teh herbal, yg tidak jarang di mengkonsumsi buat kesehatan & kecantikan.
Teh herbal pula jadi rekomendasi para ahli pengobatan tradisional & alternatif lantaran diakui bisa mengatasi penyakit.

1. Teh Imitasi
Seiring inovasi baru pemakaian bahan herbal sbg alternatif pengobatan, teh herbal serta ikut naik daun. Menurut penjelasan dr. Santi Hoesodo MSc, Direktur Alat dan Corporate Secretary Padepokan Health dan Harmony Husada Kawan Kerja Selaras, teh herbal yaitu campuran tanaman teh (Camellia sinensis) bersama campuran bahan herbal tertentu. Kombinasi itu diakui akan berguna bagi kesehatan, & wujudnya berupa campuran bidang dari tanaman seperti daun kering, akar, biji, bunga kering yg selanjutnya diseduh & berwarna serupa teh klasik (kemerahan). Dikarenakan campuran itulah teh ini tidak jarang dijuluki “teh imitasi”.
Berbicara menyangkut teh herbal, nyatanya demikian tidak sedikit penyakit yg dapat sembuh bersama mengkonsuminya dengan cara rutin. Misalnya merupakan penyakit flu & demam. Kita sanggup cobalah minum teh herbal dgn campuran daun thyme, yg serasi buat mengatasi sakit tenggorokan, batuk sekaligus meringankan system imun badan. Demikian serta dgn teh yg dalam proses pembuatannya dicampur serai atau lemongrass atau pepermint yg dapat berikan dampak relaksasi, maka kita merasa lebih slow.

2. Khasiat Bunga
Bunga nyatanya pula dapat dijadikan bahan campuran teh, seperti bunga melati, kelopak bunga matahari, & chrysanthemumatau bunga krisan.
“Bunga krisan yg dikeringkan berguna sbg antioksidan utk mencegah kerusakan hati & menurunkan panas. Demikian juga kategori bunga chamomile yg tepat utk penderita insomnia” ucap dr. Santi. “Khasiatnya terletak kepada minyak yg diproduksi oleh bunga”.
Sebab khasiatnya terkandung terhadap minyak dari bunga, sehingga teh baru dibilang herbal seandainya proses pencampuran bunganya diwaktu teh dikeringkan, bukan sesudah diseduh. Bersama demikian khasiat teh & bunga dapat kerja sama sejak awal.

3. Kesehatan Mata
Buat kesehatan mata, nyata-nyatanya teh herbal sanggup difungsikan dalam dua kiat : diminum atau dikompreskan ke mata. Kantong teh herbal husus buat mata, bila diperlukan mampu mengurangi kantong mata menghitam, atau disaat mata lelah. Kombinasi antara teh hijau yg menyegarkan mata & bunga chamomile bisa melembutkan daerah seputar mata sekaligus menjadi antiseptik.
“Kalau diminum, seduh air panas, didiamkan sampai berwarna, baru sesudah itu diminum”, ucap dr. Santi. “Contoh herbal yg berguna utk mata yakni bilberry. Kandungannya bakal memperlancar peredaran darah ke retina & mencegah mata lelah”.

4. Merusak Gigi
Di antara berita kehebatan teh herbal, terselip hasil penelitian yg menyimpulkan bahwa teh herbal sanggup merusak gigi, atau lebih tepatnya bakal mengikis email gigi. Alasannya, ini disebabkan keasaman atau PH yg dikandung oleh teh herbal.
Menurut dr. Santi “semua tergantung kandungan campurannya. Sekian Banyak bahan benar-benar mengandung PH yg berbeda. Apabila kandungan PHnya rendah, berarti teh itu bersifat asam, di mana kita ketahui bahwa asam akan merusak email gigi”.
Maka Dari Itu, teliti & teliti lagi kandungan teh herbal yg bakal dimakan. Teh herbal yg berkhasiat menyembuhkan serta nggak lantas kita jadikan obat satu-satunya. Yg mutlak terus hidup sehat & mengkonsumsi teh herbal secukupnya saja.

pola hidup Sehat Ibu Hamil

pola hidup Sehat Ibu Hamil

Peringatan umum dr rochelle skin expert bagi perempuan hamil ialah bahaya dari alkohol, rokok & keju yg belum melintasi proses pasteurisasi mempunyai konsekuensi serius bagi pertumbuhan & perkembangan calon bayi mereka.
tetapi sebenarnya masihlah ada factor lain yg butuh diperhatikan. Ada beberapa hal yg mesti diatur bersama benar, atau dapat memunculkan masalah.

Menjaga berat tubuh disaat hamil
Obesitas perempuan hamil meningkatkan efek seseorang perempuan terkena diabetes gestasional atau persalinan premature, disertai bersama dampak obesitas & diabetes kepada calon bayi. Penelitian paling baru serta sudah menemukan kaitan antara berat tubuh perempuan diwaktu hamil bersama dampak anak terkena asma.
Suatu studi yg dipublish Januari 2013 dulu menemukan bahwa seputar 12% dari 1.100 anak yg lahir dari ibu obesitas sudah tidak jarang mengalami pernafasan berbunyi (mengi/bengek) terhadap umur 14 bln, di bandingkan bersama kurang dari 4% anak yg lahir dari ibu dgn berat tubuh normal.
Dr Jennifer Wu, satu orang OB-GYN di Lenox Hill Hospital New York menyampaikan bahwa olahraga rutin bakal meringankan. Bahkan seandainya ibu tak aktif berolahraga sebelum hamil, mereka mesti mengupayakan buat terjadi, setidaknya selagi 20 menit, empat kali seminggu.

Kurangi minum kopi
Dokter & peneliti sudah mengetahui bahwa asupan kafein yg tinggi selagi kehamilan akan membahayakan janin, tetapi menyangkut seberapa tidak sedikit kafein akan membahayakan sudah jadi subyek dari tidak sedikit perdebatan.
The American College of Obstetricians & Gynecologists menyarankan bahwa perempuan hamil mesti membatasi diri maksimal 200 miligram kafein tiap-tiap hri, setara dgn dua cangkir kopi. Menjadi, jika Kamu benar-benar mesti minum kopi, usahakan kurang dari 6 ons perhari. Itu berarti setengah dari gelas Starbucks ukuran tall.
Hindari jadi perokok pasif
Hidup di “lingkungan rokok” sudah lama dikaitkan bersama asma & masalah pernapasan kepada anak. Namun penelitian baru menunjukkan bahwa paparan asap rokok disaat bayi masihlah berada di rahim bakal menyebabkan masalah kesehatan di seterusnya hri.

Pil antidepresan
Menurut studi paling baru, meminum obat antidepresan diwaktu hamil mempunyai efek permanen terhadap janin yg sedang berkembang. Para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI), yg terkandung terhadap obat antidepresan tertentu, tatkala kehamilan akan dikaitkan bersama efek tinggi keguguran, cacat lahir, kelahiran premature & masalah tabiat, termasuk juga autisme.
Keadaan kesehatan mental, yg biasanya sanggup di capai dgn antidepresan, memang lah utama terhadap periode kehamilan. Kiat ideal yaitu lewat konseling, bukan obat-obatan. Namun jika memang lah Kamu membutuhkan obat antidepresan, bicarakan apalagi dulu dgn dokter Kamu sebelum mengonsumsi.

Saksikan level Vitamin D
Terdapat bukti-bukti yg tetap berkembang bahwa rendahnya level vitamin D diwaktu kehamilan bisa menyebabkan masalah kesehatan bagi ibu & anak. Lebih dari 30 penelitian menunjukkan kaitan antara rendahnya level vitamin D dgn peningkatan efek diabetes gestasional, berat lahir rendah & pre-eklampsia.

Saksikan daging yg Kamu beli
Listeriosis ialah penyakit akibat mengonsumsi makanan yg mengandung bakteri Listeria. Terdaftar bahwa dampak terkena listeriosis tatkala kehamilan tergolong mungil, tetapi akibatnya teramat mematikan. Infeksi Listeria sanggup menyebabkan kelahiran prematur, infeksi terhadap bayi & bahkan kematian janin.
Segala macam daging olahan, sampel sosis, bakal terkontaminasi listeria sebelum mereka dikemas. Dr Melissa Goist, satu orang OB-GYN di University Wexner Medical Center Ohio State menyarankan seluruh daging olahan mesti lewat proses pemanasan kurang lebih 150 derajat sebelum dimakan, baik memakai microwave ataupun dimasak.

Menjaga diri dari Polusi hawa
Satu Buah studi internasional menyebut bahwa menghirup polusi hawa yg diakibatkan oleh dulu lintas, industri & bahkan debu tatkala kehamilan sanggup meningkatkan dampak bayi lahir bersama berat tubuh rendah.
Perempuan tak senantiasa sanggup mengubah di mana mereka tinggal atau bekerja, tetapi elemen simple seperti menghindari jam sibuk dulu lintas bakal meringankan. Satu lagi studi menemukan bahwa meningkatkan asupan buah-buahan & sayuran tatkala periode kehamilan akan mempermudah melindungi Kamu dari dampak polusi hawa.

Cara Merawat Gigi Berlubang

Cara Merawat Gigi Berlubang

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Gigi merupakan bagian tubuh yang sangat vital dan penting, mengingat perannya sebagai pelumat makanan. Dan kesehatan gigi sangat perlu dijaga dengan baik, karena organ ini (gigi) seringkali terkontak secara langsung dengan bakteri sebagaimana mulut merupakan pintu gerbang masuknya bakteri dan beberapa virus ke dalam tubuh.
Kontribusi gigi sebagai pengaruh pada keistimewaan suatu  penampilan, sehingga patut untuk dijaga kebersihan dan kesehatannya, namun apabila sudah terjadi pada gigi kita, kita  harus secepatnya  melakukan perawatan yang lebih intensif lagi. Terlebih bila gigi kita terlanjur berlubang dan terasa linu sesekali. Ada beberapa cara dalam merawat gigi yang berlubang, diantaranya adalah:

1. Hindari sejumlah makanan, ada beberapa hal yang penting dihindari dalam rangka merawat gigi berlubang misalnya makanan yang bersifat dingin atau panas, makanan yang bersifat manis atau makanan berbumbu pekat seperti makanan yang bersantan. Apabila gigi terasa linu atau nyeri yang kambuhan di sekitar mulut atau tepi rahang, cobalah periksakan keadaan gigi dengan melihat di kaca rias. Jika kedapatan gigi berlubang, maka segera hindari makanan yang disebutkan tadi. Cara menghindari tersebut, dimaksudkan untuk perawatan gigi berlubang agar rasa linu tidak menjadi lebih parah lagi, dibandingkan pada saat yang dirasakan  sekarang.
2. Menggosok gigi secara benar dan rutin merupakan cara yang tepat dalam merawat gigi berlubang. Gigi berlubang kemungkinan diakibatkan karena melupakan dalam rutinitas menggosok gigi minimal dua kali sehari. Dengan demikian anjuran untuk pencegahan bertambah semakin parah dan lubang bertambah lebar. Oleh karena itu agar gigi kita tidak berlubang, biasakan untuk melakukan rutinitas menggosok gigi setiap pagi setelah sarapan dan sebelum tidur malam.
3. Penggunaan pasta gigi khusus, untuk gigi yang berlubang disarankan untuk menggunakan pasta gigi yang khusus guna menangani masalah gigi berlubang. Pasta gigi ini biasanya mengandung banyak kalsium dan xylitol yang berfungsi memperbaiki email atau bagian gigi yang telah berlubang dan rusak.
4. Berkumur-kumur dengan air garam, cara ini dalam rangka merawat gigi berlubang adalah dengan berkumur dengan air garam, dan cara ini merupakan pertolongan pertama apabila ada pembengkakan di sekitar gigi. Air garam diketahui sebagai anti-bakteri yang menyebabkan gigi kita berlubang, cukup melarutkan satu sendok garam dengan segelas air hangat sekitar 250 cc air hangat.

Demikianlah cara merawat gigi berlubang, semoga bermanfaat.

Mengenal Penyakit Asam Urat

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Penyakit asam urat menurut masyarakat tertentu bila terjadinya tubuhnya terasa ngilu pada sendi. Mitos ini berkembang biak turun temurun cukup lama, padahal mitos tersebut adalah belum tentu benar, bahwa tidak semua keluhan yang berupa nyeri sendi disebabkan oleh asam urat. Salah kaprah tersebut diperparah dengan banyaknya iklan-iklan jamu atau obat tradisional tentang penawar asam urat.
Jenis penyakit rematik itu banyak, dan tidak semua keluhan nyeri pada sendi atau istilah lainnya bengkak itu berarti asam urat. Dan untuk memastikannya diperlukan pemeriksanaan secara laboratorium.
Lalu, apa asam urat itu ?
Jadi yang dimaksud dengan asam urat adalah asam yang berbentuk Kristal yang merupakan proses daripada hasil akhir dari metabolism purin, yaitu salah satu komponen asam nukleat yang ada pada inti sel tubuh. Purin sangat banyak dan dijumpai pada semua makanan dari sel hidup yaitu makanan dari nabati seperti sayur-sayuran, buah-buahan kacang-kacangan ataupun pada hewani seperti daging, jeroan, ikan instant.
Asam urat pada tumbuh kita sebaiknya kadarnya tidak berlebihan, karena hampir semua orang memilik asam urat di dalam tubuhnya. Biang keladinya asam urat adalah makanan dan atau senyawa lain yang mengandung Purin tersebut. Pada hakekatnya tubuh menyediakan 85 persen senyawa Purin untuk kebutuhan sehari-hari.
Akan tetapi informasi yang penting ini belum diketahui oleh masyarakat luas, yang berakibat orang-orang dalam hal makanan disantap semua tanpa peduli dengan kandungan makanan di dalamnya tersebut. Jika tidak memperdulikan makanan yang ternyata mengandung Purin, maka berakibat terkena asam urat.

Ada dua golongan penyakit asam urat, yaitu:

Penyakit gout primer, jenis penyakit ini 99 persen belum diketahui karena faktor genentik dan faktor hormonal yang menyebabkan metobolismenya dapat meningkatkan produksi asama urat.(perlu diteliti lebih lanjut)
Penyakit gout sekunder, disebabkan karena meningkatnya produksi asam urat karena terlalu banyaknya nutrisi yaitu mengkonsumsi makanan dengan kadar Purin yang tinggi.

Demikianlah seklumit penyakit asam urat dan perlu diketahui bahwa hampir setiap orang mempunyai penyakit jenis ini. Semoga bermanfaat.

Khasiat Buah Halloween Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Halloween Bagi Kesehatan

Buah Halloween? Mendengar namanya saja sepertinya ingin segera menutup telinga. Takuut. Eits, tunggu dulu. Ternyata buah halloween tidak seseram yang kita bayangkan lo guys. Buah Halloween atau Labu Kuning atau yang biasa masyarakat menyebutnya dengan buah waluh ternyata memiliki beribu khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.
Buah yang termasuk dalam keluarga/suku labu-labuan “Cucurbitaceae” ini sangat mudah dalam proses penanamannya, pasalnya buah yang identik dengan perayaan halloween ini dapat hidup dengan baik di daerah tropis maupun subtropis, baik dalam kondisi hujan maupun kemarau, baik dalam pekarangan yang luas maupun sempit. Tanaman yang sangat fleksibel bukan?
Selain itu kandungan yang terdapat dalam buah halloween sangat tidak sebanding dengan harga dan proses pendapatannya guys. Karena selain mudah ditemukan di pasar tradisional ataupun di supermarket dan toko buah, harga dari buah halloween ini juga sangat terjangkau. Paket yang lengkap bukan, untuk ukuran buah yang katanya “Menyeramkan” namun kaya manfaat ini?
Ok, buah halloween yang disebut-sebut oleh para ahli kesehatan sebagai pakar betakaroten ini ternyata juga kaya vitamin A, C, E, mineral (kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium tembaga dan seng), kalori, protein, dan karbohidrat. Selain itu daging buah ini juga mengandung antioksidan yang berguna untuk melindungi sel radikal bebas dan kanker (bukan kantong kering lho ya, hehe).
Sementara itu biji buah halloween ini juga tidak kalah hebat kandungan gizinya. Biji buah halloween banyak mengandung magnesium, kalium dan seng yang baik untuk membantu kekebalan, kekuatan, dan kepadatan tulang dalam tubuh kita. Banyak para bidan menyarankan ke ibu-ibu paska melahirkan untuk mengkonsumsi labu kuning sebagai pendamping asi untuk balita umur 6 bulan keatas.
Nah, guys masih ada banyak manfaat dari buah halloween ini seperti menurut para ahli penelitian buah ini dapat mencegah penyakit degeraneratif seperti diabetes mellitus (kencing manis), arterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), jantung koroner, dan tekanan darah tinggi. Selain itu pada labu kuning juga terdapat kandungan kimia seperti saponin, flavonoid, dan tanin yang berfungsi untuk mengurangi kadar gula dalam darah, sumber anti bakteri dan anti virus, meningkatakan vitalitas dan mengurangi terjadinya penggumpalan darah. Nah hebat benar bukan buah “Menyeramkan ini?”
Guys, jika kalian frustasi dengan perawatan anti aging yang kalian gunakan namun tidak kunjung menunjukkan perubahan, labu kuning dapat menjadi solusinya, karena buah ini mampu mencegah penuaan dini, pasalnya buah ini juga kaya dengan antioksidan yang terdapat di dalamnya. Selain itu juga cocok untuk kesehatan ginjal dan mengobati bisul di tubuh kita lo guys. Mengkonsumsi labu kuning juga sangat baik untuk kesehatan otak karena di dalamnya terdapat omega 3 dan asam lemak yang baik bagi kesehatan otak kita.
Hemm, masih penasaran juga dengan beribu manfaat dari buah Halloween ini guys? Konsumsi saja, dan rasakan khasiat dasyatnya. Salam sehat.

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Membaca Kandungan Nutrisi di Label Kemasan Makanan

Membaca Kandungan Nutrisi di Label Kemasan Makanan

Jika ingin sehat, kita terlebih dahulu harus tahu nutrisi dari setiap makanan yang masuk ke dalam perut kita. Untuk mengetahui baik buruknya makanan, kita tidak bisa mengandalkan tulisan seperti “rendah lemak” atau “sehat” yang ada pada setiap kemasan. Sebaiknya, tiliklah label nutrisi terlebih dahulu.

-Langkah 1
Pertama, lihatlah jumlah takaran saji dan jumlah sajian per kemasan. Takaran saji akan berbeda pada jenis makanan. Jumlah yang Anda makan belum tentu pula sama dengan takaran sajinya. Jika Anda memakan dua kali lebih banyak, maka seterusnya Anda harus mengalikan dua setiap informasi nilai gizi yang ada di bawahnya.

-Langkah 2
Menghitung “Kalori” dan “Kalori dari Lemak”. Bagian ini memberitahu Anda jumlah kalori dalam setiap porsi makanan dan jumlah kalori yang berasal dari lemak. Kalori memberikan ukuran seberapa banyak energi yang Anda dapatkan dari makan satu porsi makanan. Jika Anda sedang berdiet atau ingin menambah berat badan Anda, jumlah kalori yang Anda konsumsi menjadi penting. Misalnya, satu porsi makaroni dan keju dapat memberikan 250 kalori, dengan 110 kalori dari lemak. Jika Anda makan 2 porsi, Anda akan mengkonsumsi 500 kalori dan 220 dari kalori akan dari lemak.

-Langkah 3
Perhatikan “lemak total”. Termasuk dalam lemak total adalah lemak yang baik untuk Anda, seperti tak jenuh dan lemak omega-3 yang berasal dari cairan dan tanaman, seperti minyak canola dan kacang-kacangan. Lemak ini membantu menurunkan kolesterol darah dan melindungi jantung Anda.

-Langkah 4
Cari tahu banyaknya “Kolesterol” yang terkandung. Ini memberitahu Anda berapa banyak kolesterol yang Anda dapatkan dari makan satu porsi makanan.

Identifikasilah “Jumlah Karbohidrat”. Jumlah ini merupakan total dari semua jenis karbohidrat yang Anda konsumsi dari makan satu porsi makanan.
Lihatlah jumlah “Serat”. Jumlah ini memberitahu Anda berapa gram serat makanan dalam satu porsi makanan. Serat makanan bisa membantu pencernaan anda.
Waspada banyaknya “Gula”. Ini adalah jumlah gula yang Anda konsumsi jika Anda mengkonsumsi satu porsi makanan. Namun beberapa karbohidrat menjadi gula ketika dicerna di dalam tubuh Anda, sehingga Anda dapat mengkonsumsi lebih banyak gula daripada apa yang ada di label.
Lihat jumlah “Protein”. Jumlah ini memberitahu Anda berapa banyak protein yang Anda peroleh dari mengkonsumsi satu porsi makanan.
Lihatlah “Vitamin dan Mineral”. Makanan dapat mengandung beberapa vitamin, seperti vitamin A, B, C atau E serta mineral seperti zat besi dan kalsium.

-Langkah 5
Lihatlah “persen AKG”. Persen AKG ini mengacu pada informasi di bawah label, yang menyatakan % nilai harian berdasarkan diet 2.000 kalori. Informasi ini harus pada semua label makanan. Informasi tersebut merupakan saran diet dari ahli kesehatan masyarakat untuk semua orang dan adalah sama untuk semua produk. Hal ini berlaku juga di banyak negara lain. Jadi jika kita mengkonsumsi keju misalnya, satu porsi akan memberikan 18% dari 100% Nilai harian total asupan lemak Anda. 82% sisanya bisa Anda konsumsi dari sumber lain untuk hari itu. Jika Anda makan dua porsi, Anda akan mengkonsumsi 36% dari nilai harian untuk lemak, tersisa 64% untuk dikonsumsi dari sumber lain.

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert

Tips Tidur Siang yang Efektif

Tips Tidur Siang yang Efektif

Sebagian orang beranggapan bahwa tidur siang adalah kerjaannya orang pemalas, serta kebiasaan orang mempunyai tulang yang rapuh atau keropos. Tetapi anggapan tersebut belumlah dianggap benar semuanya. Sebab setelah diteliti oleh para ahli luar, menyebutkan bahwa sekitar 40% dengan tidur siang selama kurang dari tujuh jam 2 atau 3 jam-an membuat badan bisa bugar kembali.
Jadi, sangat masuk akal apabila orang untuk mencoba menambah jam tidurnya di siang hari. Diperbolehkanya tidur siang ini bukan saja dilakuan oleh perorangan saja, tetapi perusahaan sebesar Google pun menyarankan dari manajernya agar karyawanya melakukan tidur siang, demikian juga dengan perusahaan Ben & Jerry serta perusahaan otomotif agar melakukan yang sama yaitu tidur siang. Bahkan sekarang, beberapa kampus di universitas mancanegara menyediakan tempat atau kamar yang diperuntukan mahasiswa dan karyawan universitas tersebut untuk melakukan aktivitas tidur siangnya.
Mengantuk sebelum tidur merupakan hal yang wajar dan normal bagi setiap orang, sifat biologis ini bersifat internal tubuh yang bisa mengatur fisik dan mental, serta perubahan emosional dan sekaligus waktu untuk terjaga. Saat kita mengantuk terjadi pada siang hari sekitar jam 12.00-an seiring dengan datangnya malam.
Ada beberapa orang yang terbiasa mengantuk di sore hari. Ini biasanya terjadi di luar Indonesia karena mempunyai iklim dan cuaca yang berbeda seperti musim dingin, gugur dan sebagainya. Hasil survey menyebutkan bahwa tidur siang memiliki kemanfaatan yang cukup tinggi, seperti misalnya mempunyai kekuatan otak setelah tidur siang, daya ingat menjadi meningkat, dan sekaligus dapat terjaga lebih lama, tidur siangpun dapat membantu tubuh menjadi tidak cepat gemuk, sebab bila kita kekurangan jam tidur di siang hari maka akan menimbulkan rasa lapar sekali sehingga kita akan mengkonsumsi di luar porsi makan.
Cuaca saat ini mulai menunjukan perubahan, dari musim kemarau bulan lalu menjadi penghujan, bisakah kita akan memikirkan kapan waktu yang tepat untuk tidur siang?. Berikut penulis akan paparkan tentang tips yang bisa pembaca coba melakukan tidur siang yang efektif.

Pertengahan hari. Waktu yang tepat untuk tidur pada pertengahan hari dan diusahakan jangan tidur di atas jam 15.00. karena bila di atas jam tersebut maka akan mengganggu tidur pada malam hari.
Tidur secukupnya.Tidur secukupnya dalam artian, tidur siang yang lama bukan ide yang bagus, sebab efektifnya tidur siang hanya 15-25 menitan saja. Karena apabila tidur yang berlebihan di siang hari maka akan mengalami perasaan grogi bahkan pusing seperti penulis yang alami.
Berbaringlah di sofa. Rebahlah badan kita bila akan tidur siang hari di sofa, karena sofa tempat yang tidak terlalu nyaman. Sebab kalau nyaman bisa-bisa kita tidur seharian.
Sebelum tidur siang minum secangkir kopi. Rasanya aneh yah, bila kita melakukan hal seperti itu, tapi menurut penelitian bahwa sebelum tidur siang minum kopi terdahulu akan mengakibatkan efek lelap, kelelapan tersebut disebabkan efek kafein.
Tips tidur siang yang efektif, semoga bermanfaat bagi yang menyukai tidur siang.

cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , kezia skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert
cream pemutih wajah , dr rochelle skin expert